Blog Salto Quântico

por Aline Rangel.

Sair da rotina, ainda que de maneira sutil, ou seja, sem alterar completamente o dia de compromissos inadiáveis, é um excelente recurso para lidar com os períodos de mais estresse, de cansaço mais intenso, antes que o total esgotamento se instale, dificultando-nos a realização das tarefas as mais simples. Sabe-se que nem sempre é possível adotar esta medida de cuidado consigo, a depender do momento existencial em que nos encontremos – que pode nos exigir doses maiores de esforço a fim de que realizemos o que nos compete – ou ainda por conta do tipo ou grau de responsabilidade que tenhamos em mãos – por conta do papel social que desempenhemos. Todavia, afora casos ou situações de exceção, conforme foi aqui exemplificado, vale observar o quanto é possível aplicar desta proposta despretensiosa, ainda que em pequenas mas constantes medidas, para tornarmos nosso dia-a-dia mais produtivo e saudável.

Almoçar sozinho num lugar diferente ou na companhia de amigo (a) querido (a); ir a uma sessão de cinema, no meio da semana, num intervalo entre as atividades do dia; ler algumas páginas daquele livro preferido, num horário que normalmente não seria dedicado à leitura; parar para ouvir a história que o filho veio contar, todo prosa, subtraindo apenas alguns minutos daquela atenção fiel e quase inquestionável ao telejornal diário; tomar um sorvete com o conjugue antes do retorno ao lar, depois de um dia mais difícil para, literalmente, “esfriar a idéias”! Tomar aquele café após o almoço com um pouco mais de calma, saboreando-o; mudar o percurso para o trabalho e descobrir que existe uma rua bem melhor para trafegar; experimentar um outro modo da fazer as orações diárias; passear consigo mesmo; aprender algo novo! Nossa Mestra Eugênia sempre nos estimula a buscarmos nas coisas e iniciativas simples o caminho para as mais significativas realizações. Se nos damos breves tréguas, cuidando do ritmo que imprimimos a nossa vida e exercitamos a flexibilidade com as coisas do cotidiano – mantendo as disciplinas fundamentais, mas fazendo as alterações necessárias – preparamo-nos para lidar melhor com os momentos de crise, de mudanças inesperadas, com mais maturidade, bom senso e responsabilidade.